Taekwondo é uma das artes marciais tradicionais coreanas mais sistemáticas e científicas. Não inclui apenas capacidades de combate físicas. É uma disciplina que pode melhorar a saúde mental e física, treinando o nosso corpo e a mente.


Poomsae - A luta imaginária


As poomsae (pronunciado pumcê) ou Taeguk, são uma sequência de movimentos pré-estabelecidos que representam uma luta contra um ou mais oponentes imaginários.

Acede aqui para ver as poomsae existentes.

Combates - TAE (PÉS) KWON (MÃOS) DO (CAMINHO)


Taekwondo, de uma forma resumida, demonstra a técnica de combate sem armas, usando a destreza das mãos e pés, para a rápida destruição do oponente.

A etiqueta numa arte marcial. mais especificamente no Taekwondo é mais do que boas maneiras - ~e uma parte fundamental da filosofia e da prática. A etiqueta é importante porque:


  • Ensina o praticante a respeitar;
  • Desenvolve disciplina mental e autocontrolo emocional;
  • Ajuda a manter um ambiente seguro, onde todos são respeitados;
  • Demonstra humildade;
  • Preserva o espírito tradicional.


Todos estes benefícios acabam por ser levados para a vida pessoal e torna-nos pessoas mais tolerantes, pacientes e respeitadores.


Queres saber mais sobre a etiqueta no dojang? Vê aqui.

A nossa escola existe há cerca de 40 anos. Atualmente é gerida pelo mestre Luís Simões, apoiado pelos mestres José Bernardo e Rodrigo Simões. 


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