Promovemos a diversidade e igualdade para todos os nossos atletas.
Usamos as técnicas mais eficazes e consistentes para termos os melhores atletas.
Priorizamos uma vida saudável e atividade física regular.
A Associação Desportiva de Alhandra nasceu a 21 de Setembro de 2023. É uma organização sem fins lucrativos dedicada à promoção e desenvolvimento do desporto na comunidade do município de Vila Franca de Xira.
A nossa missão é incentivar a prática física e desportiva, promovendo um estilo de vida saudável e o espírito de equipa entre os nossos membros.
Atletas
Medalhas e troféus
Anos de experiência
Treinadores certificados
As nossas atividades desportivas são lecionadas por instrutores certificados e a pensar no bem-estar de cada atleta.
Arte marcial coreana que combina autodefesa, disciplina e desenvolvimento físico e mental.
Sistema de autodefesa israelita que enfatiza técnicas práticas e eficientes para enfrentar situações reais.
Prática milenar que une corpo e mente, promovendo bem-estar, flexibilidade e paz interior.
Método de exercício que fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e promove a postura correta.
Expressão criativa e energética que combina movimentos de hip-hop, breakdance e estilos de rua.
Caso tenha alguma questão, não hesite em contactar-nos. Use o formulário para tirar dúvidas e se inscrever.